El proceso de superar un amor no correspondido puede ser desafiante y doloroso, y en ocasiones, puede resultar útil averiguar ayuda externa para entregar el proceso de recuperación emocional.

Son muchas las enseñanzas que el mito del amor romántico ha introducido en nuestra cultura. Desde la insistencia inagotable hasta el sentido de posesión, han hecho del rechazo amoroso uno de los eventos más traumáticos para algunas personas. Por esta razón, es importante revisar los propios Títulos al enfrentarse a esta experiencia.

El duelo es una etapa necesaria para cerrar un capítulo y seguir Delante. Permítete suceder por este proceso, pero no te quedes atrapado en él. Encuentra formas saludables de expresar tus emociones, como escribir en un diario, departir con un amigo de confianza o averiguar la ayuda de un profesional.

Las consecuencias de la baja autoestima en la relación de pareja pueden manifestarse de diversas formas: desde celos y inseguridades constantes, hasta dependencia emocional o incluso combatividad.

Tal y como hemos conocido, mejorar la autoestima no pasa solo por la advertencia acerca de quiénes somos; incluye todavía la administración de las emociones y de nuestra manera de interactuar con los demás. Para lograrlo en el contexto de una relación de pareja, ten en cuenta estos consejos:

Esta entretenimiento basada en la idealización distrae de la vida cotidiana y su ritmo. Eso es porque ese enamoramiento resulta mucho más estimulante que cualquier otra cosa. Por eso, es fácil caer en momentos de antojo que se vuelven amargos cuando hay un rechazo por medio.

2. Acepta la realidad: Acepta que la otra persona no comparte tus sentimientos y que no puedes cambiar eso. Es fundamental entender que no puedes controlar las emociones o decisiones de los demás.

En ocasiones, es mejor establecer distancias, dejar de ver y de tratar a esa persona como medio necesario para pasar una etapa, para superar una frustración y avanzar en nuestra vida.

Crecer con esas carencias afectivas empujará a esa persona a establecer relaciones basadas en la carencia. Querrá inconscientemente obtener todas las atenciones y el cariño que nunca tuvo, y hará lo que sea por conseguirlo. En las relaciones de las personas con autoestima baja, read more puede darse la manipulación o el chantaje con tal de conseguir estar con la pareja, y obtener todas las atenciones que necesita.

El amor no correspondido puede durar décadas y desencadenar un comportamiento obsesivo tal como el acecho, acoso o la persecución, incluso se pueden desencadenar cuadros psicóticos de hostilidad extrema en torno a el objeto de deseo si el amor es rechazado.

La persona con una autoestima débil es insegura y desconfiada. Su mente se llena de preocupaciones y enrevesadas suspicacias. La sombra de los celos los persigue casi a cada instante.

Estas situaciones suelen atinar zona a que una persona chantajee emocionalmente a la otra, haciéndole creer que tiene la culpa de que la relación vaya mal, a pesar de que en realidad es esta mentalidad controladora la que supone un problema.

Es mejor no agenciárselas responsables frente a lo ocurrido y racionalizar la situación manteniendo a flote en todo momento nuestra autoestima.

Es posible que te sientas culpable por no ser amado y que creas que hay poco mal en ti. Si quieres superar un amor no correspondido, es imprescindible que no te culpes.